العلاج النفسي بحركة العين (EMDR): تقنية فعالة للتعامل مع الصدمات
ما هو العلاج النفسي بحركة العين (EMDR)؟ العلاج النفسي بحركة العين (EMDR) هو أسلوب علاجي متطور تم تطويره في أواخر الثمانينيات على يد الدكتورة فرانسين شابيرو. يُستخدم هذا العلاج لمساعدة الأفراد على معالجة الذكريات الصادمة والاضطرابات النفسية المرتبطة بها. وقد ثبتت فعاليته في علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ومجموعة واسعة من المشكلات النفسية الأخرى. […]
فهم رفض الذهاب إلى المدرسة: كيفية دعم طفلك
قد يكون رفض الذهاب إلى المدرسة تحديًا لكل من الأطفال والآباء، لذا من المهم التعامل مع هذه المشكلة بتعاطف ونهج استباقي. إليك كيفية دعم طفلك ومساعدته على الشعور بالراحة تجاه الذهاب إلى المدرسة. 1. فهم السبب الجذري لرفض المدرسة 2. توفير بيئة داعمة 3. التعاون مع المعلمين وفريق المدرسة 4. بناء مهارات التكيف 5. طلب […]
فهم العلاج السلوكي الجدلي (DBT) وتطبيقاته
في عالم التدخلات العلاجية للصحة النفسية، يبرز العلاج السلوكي الجدلي (DBT) كنقطة مضيئة – نهج شامل ورحيم يهدف إلى تحقيق التوازن العاطفي والتغيير الإيجابي. في هذه المقالة، نستكشف جوهر DBT، ونتعمق في مبادئه وتقنياته وتطبيقاته المتنوعة في مجال الصحة النفسية والرفاهية. ما هو العلاج السلوكي الجدلي (DBT)؟ تم تطوير العلاج السلوكي الجدلي (DBT) على يد […]
المسارات المضيئة للشفاء: استكشاف القوة التحويلية لعلاج EMDR
في عالم العلاجات النفسية المتنوعة، يبرز علاج إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR) كنقطة مضيئة، حيث يقدم نهجًا فريدًا وتحويليًا لمعالجة الصدمات والاضطرابات العاطفية. في هذه المقالة، نستكشف تعقيدات هذا العلاج، ونكشف عن مبادئه وتقنياته وتأثيره العميق على رحلة الشفاء واستعادة التوازن النفسي. فهم علاج EMDR تم تطوير علاج EMDR بواسطة الدكتورة فرانسيس شابيرو […]
رعاية الشفاء: قوة العلاج النفسي المبني على فهم الصدمات
في النسيج المعقد للتجربة الإنسانية، يمكن أن تلقي الصدمات بظلال طويلة، تاركة بصمات لا تُمحى على النفس. ومع ذلك، حتى في أعماق اليأس، يظل هناك بصيص من الأمل – وعد بالشفاء يغذيه الاحتضان المتعاطف للعلاج النفسي للصدمات. في هذه المقالة، ننطلق في رحلة لفهم جوهر هذا النوع من العلاج، مستكشفين مبادئه وفوائده وإمكاناته التحويلية. لمزيد […]
جوهر الإرشاد النفسي: دليل لفهم واحتضان المحادثات الداعمة
في متاهة الحياة، حيث تتكاثر المنعطفات والتحديات، نجد أنفسنا أحيانًا نواجه صعوبات تبدو مستعصية. سواء كان ذلك في محاولة فهم العلاقات المعقدة، أو التعامل مع أعباء الصحة النفسية، أو ببساطة البحث عن التوجيه في أوقات الحيرة، فإن الرحلة غالبًا ما تكون أقل إرهاقًا بوجود رفيق متعاطف إلى جانبنا. وهنا يأتي جوهر الإرشاد النفسي – كنور […]